В потоке дел мы иногда забываем о саморазвитии, но без постоянной тренировки мозга выполнять рабочие задачи становится сложнее. Если у вас плотный график, выделите в нем хотя бы 15 минут на самообразование. Мы собрали несколько важных правил, которые можно применить в повседневной жизни, чтобы расширить кругозор, развить внимание и креативность.
Изучайте новое
Чем шире кругозор, тем больше вы знаете об окружающем мире. Выбирайте книги о сферах, о которых вы не разбираетесь, слушайте подкасты на интересующие темы или запишитесь на онлайн-курсы – они помогут углубить свои знание в архитектуре, узнать больше о планете или вспомнить университетские дисциплины.
Беритесь за новые задачи
Пробуйте новые подходы в решении привычных задач или ставьте перед собой новые цели. Дела, которые решаются на автомате, учат мозг работать вполсилы.
Систематизируйте идеи
Записывайте все свои идеи в бумажный блокнот или делайте заметки на телефоне. Выделяйте несколько минут в день, чтобы их осмыслить.
Играть в развивающие приложения
На вашем смартфоне наверняка есть мобильные игры, за которыми вы коротаете свободное время. Замените их приложениями, которые развивают память, внимательность и логику, например, «Тренировкой мозга» или Peak.
Хотите узнать больше о полезных сервисах, удобных приложениях, бизнес-методиках для повышения продуктивности и о многом другом? Регистрируйтесь на портале Ближе к Делу, смотрите бизнес-сториз на самые актуальные темы и получайте индивидуальную подборку материалов для вашего бизнеса!
