Российские сертификаты безопасности

Переходите на российские сертификаты безопасности

Переходите на российские сертификаты безопасности для стабильного доступа к сайтам и сервисам ВТБ

Подробнее
Личное развитие

0

Как отдыхать с пользой для продуктивности

user-pic
Команда Ближе к Делу

В этой статье
ВысыпайтесьНайдите хоббиМеняйте обстановку

Опубликовано: 16.04.2021

Нельзя недооценивать отдых! Это время восстановления сил для новых рабочих свершений. Но и отдыхать нужно правильно. Мы собрали варианты отдыха, которые помогут не только восстановиться, но и зарядиться хорошим настроением.

Высыпайтесь

Причем делать это нужно не в режиме «сонного марафона» на выходных, а каждый день. Исследования доказывают, что от качества и времени сна зависят креативность, способность правильно принимать решения и обучаться новому.

Найдите хобби

Хобби действительно помогает отвлечься от рабочей рутины, наполниться вдохновением и не перегореть. Для перезарядки мозга отлично подойдут и спорт, и творчество, и многое другое — вы можете выбрать любое занятие, которое вам по душе.

Меняйте обстановку

Даже в черте города есть масса мест, которые вы не посещали. Театры и музеи, океанариум, аквапарк или ботанический сад – каждые выходные ищите новую локацию! Еще вариант — отправиться на пешую прогулку, чтобы больше узнать о знакомых маршрутах.

Хотите узнать больше о полезных сервисах, удобных приложениях, бизнес-методиках для повышения продуктивности и о многом другом? Регистрируйтесь на портале «Ближе к делу», смотрите бизнес-сториз на самые актуальные темы и получайте индивидуальную подборку материалов для вашего бизнеса!

Читайте также

Личное развитие

0

Повышаем ораторское мастерство и осваиваем диету для мозга

Мы собрали для вас техники и приемы, которые помогут вам говорить убедительно и хорошо подготовиться к публичным выступлениям. А ...

5 февраля 2021

Личное развитие

0

«Рабочий детокс»: выстраиваем баланс между работой и отдыхом

Наша повседневная жизнь все чаще и чаще смешивается с работой. Обычный график с четко очерченными границами во многих профессиях ...

17 июня 2020

Личное развитие

0

Тренировка памяти и мышления для бизнеса

В статье рассказывается о том, как тренинги для развития памяти и мозга в целом влияют на достижение результатов в бизнесе и ...

22 февраля 2022

Личное развитие

0

Тренды в деловом стиле «Осень-зима 2022-2023 года» для женщин

В статье перечислены модные тренды текущего сезона, которые можно использовать в деловом стиле.  Зачем следить за ...

20 декабря 2022