Как отдыхать с пользой для продуктивности

Нельзя недооценивать отдых! Это время восстановления сил для новых рабочих свершений. Но и отдыхать нужно правильно. Мы собрали варианты отдыха, которые помогут не только восстановиться, но и зарядиться хорошим настроением.

Высыпайтесь

Причем делать это нужно не в режиме «сонного марафона» на выходных, а каждый день. Исследования доказывают, что от качества и времени сна зависят креативность, способность правильно принимать решения и обучаться новому.

Найдите хобби

Хобби действительно помогает отвлечься от рабочей рутины, наполниться вдохновением и не перегореть. Для перезарядки мозга отлично подойдут и спорт, и творчество, и многое другое — вы можете выбрать любое занятие, которое вам по душе.

Меняйте обстановку

Даже в черте города есть масса мест, которые вы не посещали. Театры и музеи, океанариум, аквапарк или ботанический сад – каждые выходные ищите новую локацию! Еще вариант — отправиться на пешую прогулку, чтобы больше узнать о знакомых маршрутах.

Хотите узнать больше о полезных сервисах, удобных приложениях, бизнес-методиках для повышения продуктивности и о многом другом? Регистрируйтесь на портале «Ближе к делу», смотрите бизнес-сториз на самые актуальные темы и получайте индивидуальную подборку материалов для вашего бизнеса!